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Trouver sa voie ou comment donner plus de sens à sa vie, dans son travail
Une philosophie : l’ikigaï consiste à donner un sens à sa vie en trouvant un équilibre entre ce qu’on aime, ce dont on a besoin et ce qui est utile au monde. « Iki » signifie vie et « gaï » se rapporte à la réalisation de ce qu’on espère ; il s’agit de se sentir où l’on doit être, aligné avec soi. Ce concept japonais qui remonte au XIVe siècle expliquerait notamment l’extraordinaire longévité des habitants de l’île d’Okinawa. Leur secret ? Trouver une bonne raison de se lever le matin pour donner un sens à sa vie. C’est pourquoi ils ne cessent jamais vraiment de travailler. L’ikigaï est ainsi une méthode intéressante pour ceux qui souhaitent atteindre un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, et mettre du sens dans leur travail. (source: Edhec)
Are you an ideal team player?
Ted: « Patrick Lencioni thinks it is time to change the way we prepare people for success. Drawing from his book, The Ideal Team Player, Lencioni makes the compelling case that the key to success in an increasingly team-oriented world is being humble, hungry and smart. Whether you’re a CEO or a 7th grader, focusing on these deceptively simple virtues can radically improve your personal and professional effectiveness and fulfillment ».
Régénération …
L’environnement et le corps ne sont en réalité qu’un seul système: un système intégré. En moins d’un an, nous recyclons 98% de toute la matière de notre corps. Et au niveau moléculaire atomique, nous avons un nouveau foie toutes les 6 semaines, une nouvelle peau tous les mois, notre corps se recycle constamment. Si l’écosystème est malade nous sommes malades. Et tout ce qui se passe dans notre corps est intégré: les pensées, les émotions, les interactions sociales, l’environnement.
Deepak Chopra, écrivain, médecin endocrinologue, chercheur
Casseurs de Cailloux
Trois hommes cassent des cailloux sur le bord de la route. Un passant s’approche du premier qui est voûté, triste, le regard éteint, le geste mou.
– Que fais-tu?
– Ben, ça se voit non? Je casse des cailloux.
– Pourquoi?
– Faut bien, c’est le seul boulot que j’ai trouvé.
Au deuxième, mâchoire serrée, regard dur, geste précis, rapide, musclé:
– Que fais-tu?
– Je travaille.
– Pourquoi?
– Écoute, pour rester le meilleur, je dois casser 5% de cailloux de plus qu’hier, alors ne me dérange pas avec tes questions stupides.
Le troisième, doux sourire, des étoiles dans les yeux, semble caresser les cailloux en les cassant d’un geste sûr et régulier.
– Que fais-tu?
– Je bâtis une cathédrale…
Le don du Pardon (18 septembre)
En cette journée internationale du Pardon, découvrez Olivier Clerc nous parler des bienfaits du « Pardon ».
Le malade imaginaire
Rien. Il ne faut que demeurer en repos. La nature, d’elle-même, quand nous la laissons faire, se tire doucement du désordre où elle est tombée. C’est notre inquiétude, c’est notre impatience qui gâte tout; et presque tous les hommes meurent de leurs remèdes, et non pas de leurs maladies. (Molière)
Avez-vous déjà participé à un Bullstorming?
Dans « Le Dictionnaire Improbable de la créativité », mon ami Mark Raison a créé et rassemblé ces nouveaux mots les plus fous et parlants, destinés aux créatifs et à tous.
Tomber amoureux en 36 questions?
En 1995, le psychologue américain Arthur Aron, enseignant à l’université Stony Brook de New York, a voulu expérimenter et démontrer que deux inconnus pouvaient tomber amoureux à condition d’échanger 36 questions. Le résultat a été mitigé mais a néanmoins mis en avant l’impact de la proximité, de la vulnérabilité (positive) et de la réciprocité comme facteurs de « confiance et complicité » qui constituent le premier pas vers une relation sincère et profonde.
Voici les 36 questions du Dr Arthur Aron :
Set 1 :
1. Si vous vous aviez le choix de n’importe qui dans le monde, qui inviteriez-vous à dîner ?
2. Aimeriez-vous être célèbre? De quelle manière ?
3. Avant de passer un appel téléphonique, répétez-vous parfois ce que vous allez dire ? Pourquoi ?
4. A quoi ressemblerait une journée « parfaite » pour vous ?
5. Quand avez-vous chanté pour vous-même pour la dernière fois ? Pour quelqu’un d’autre ?
6. Si vous pouviez vivre jusqu’à 90 ans et garder soit l’esprit soit le corps d’un trentenaire pour les 60 dernières années de votre vie, que choisiriez-vous ?
7. Avez-vous un pressentiment secret sur la façon dont vous allez mourir ?
8. Citez trois choses que vous et votre partenaire semblez avoir en commun.
9. De quoi vous sentez-vous le plus reconnaissant dans votre vie ?
10. Si vous pouviez changer quelque chose dans la façon dont vous avez été élevé, de quoi s’agirait-il ?
11. Prenez quatre minutes et racontez l’histoire de votre vie à votre partenaire, avec le plus de détails possible.
12. Si vous pouviez vous réveiller demain en ayant acquis une qualité ou une compétence, laquelle serait-ce ?
Set 2 :
13. Si une boule de cristal pouvait vous révéler la vérité sur vous, votre vie, le futur ou quoi que ce soit d’autre, que voudriez-vous savoir ?
14. Y a-t-il une chose que vous rêvez de faire depuis longtemps ? Pourquoi ne l’avez-vous pas faite ?
15. Quel est le plus grand accomplissement de votre vie ?
16. Quelle est la chose la plus importante pour vous en amitié ?
17. Quel est votre plus beau souvenir ?
18. Quel est votre pire souvenir ?
19. Si vous saviez que vous alliez mourir soudainement dans un an, changeriez-vous quelque chose à votre façon de vivre ? Pourquoi ?
20. Que signifie l’amitié pour vous ?
21. Quels rôles jouent l’amour et l’affection dans votre vie ?
22. Échangez alternativement avec votre partenaire quelque chose que vous considérez être chez lui une caractéristique positive. Partagez-en cinq au total.
23. Dans quelle mesure votre famille est-elle unie et chaleureuse ? Pensez-vous que votre enfance a été plus heureuse que celle de la plupart des gens ?
24. Que pensez-vous de votre relation avec votre mère ?
Set 3 :
25. Énoncez chacun trois vérités commençant par le mot « nous ». Par exemple, « Nous nous sentons tous les deux dans cette pièce… »
26. Complétez cette phrase : « J’aimerais avoir quelqu’un avec qui partager… »
27. Si vous deviez devenir un ami proche de votre partenaire, dites-lui ce qui serait important qu’il ou elle sache.
28. Dites à votre partenaire ce que vous aimez chez lui ou chez elle ; soyez très honnête cette fois, en disant des choses que vous ne diriez peut-être pas à une personne que vous venez de rencontrer.
29. Partagez avec votre partenaire un moment embarrassant de votre vie.
30. Quand avez-vous pleuré devant quelqu’un pour la dernière fois ? Et tout seul ?
31. Dites à votre partenaire une chose que vous appréciez déjà chez lui ou chez elle.
32. De quoi ne peut-on pas rire ?
33. Si vous deviez mourir ce soir sans la possibilité de communiquer avec qui que ce soit, que regretteriez-vous le plus de n’avoir pas dit à quelqu’un ? Pourquoi ne pas le lui avoir dit encore ?
34. Votre maison, contenant tout ce qui vous appartient, prend feu. Après avoir sauvé vos proches et vos animaux de compagnie, vous avez le temps d’aller récupérer en toute sécurité une seule chose. Laquelle serait-ce ? Pourquoi ?
35. Parmi tous les membres de votre famille, la mort de qui vous toucherait le plus ? Pourquoi ?
36. Partagez un problème personnel et demandez à votre partenaire comment il le gèrerait. Demandez également à votre partenaire de vous dire comment il pense que vous vous sentez par rapport à ce problème.
Une approche minimaliste
